Seminare die Bewegen

Augentraining

„bewegtes Sehen – klares Sehen“

Wir wissen alle, dass sich unsere körperliche Leistungsfähigkeit verschlechtert, wenn wir uns zu wenig oder nur einseitig bewegen, und nicht auf unseren Körper achten.

Nur bei unseren Augen scheinen wir das nicht zu „sehen“, obwohl sie durch unsere moderne Informationsgesellschaft ständig überbeansprucht und einseitig belastet werden.

Beim Arbeiten am Bildschirm werden nur etwa 35% der am Sehvorgang beteiligten visuellen Möglichkeiten genutzt. Der Rest der Wahrnehmungsmöglichkeiten unseres Sehsinnes wird kaum oder gar nicht benötigt. Unsere Augen reagieren auf diese einseitige Überbelastung mit Sehstörungen.

In diesem Seminar stehen Ihre Augen im Mittelpunkt! Das vorgestellte Übungsprogramm zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Augen „fit“ und beweglich halten können. Und Sie erfahren, wie sehr sich Ihre Sehgewohnheiten auf Ihren gesamten Körper auswirken, bzw. wie sehr ein veränderter Umgang mit Ihren Augen Ihren gesamten Körper positiv beeinflusst.

Inhalt: Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung und Sehen; was tut den Augen gut und was überanstrengt sie; Übungen für die Augenmuskulatur; Bewegungslektionen nach der Feldenkrais®-Methode für funktionelles Sehen; Entspannungsübungen für die Augen; Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag.

Bitte mitbringen: Falls Sie Kontaktlinsen tragen, bringen Sie bitte eine Ersatzbrille mit. Es ist von Vorteil, wenn die Übungen ohne Sehbehelfe durchgeführt werden können. Die notwendigen Übungsmaterialien werden zur Verfügung gestellt.

Referentin: Mag.a Marietta Hadinger-Jones, Feldenkrais-Practitioner, Studium der Sportwissenschaften, Motodiagnostik und Mototherapie in Graz bei Prof. Fleiß; Aus- und Fortbildungen in Spiraldynamik, LnB Motion–Bewegungslehre und LnB Painless–Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, Kinaesthetics; Faszienfitness; eigene Praxis in Wien; als Referentin zu den Themenbereichen Bewegung/Feldenkrais-Methode/Augentraining tätig.

Termin: Samstag, 5.5.2018 – 10 bis 16 Uhr

Kursbeitrag: Euro 115,- (inkl. 20 % USt.)

Kursort: Blauer Salon, 1050 Wien, Ramperstorffergasse 63

Information und Anmeldung:

Seminare die bewegen e.U.

A 1230 Wien – Draschestraße 15/H11

Telefon – Festnetz +43-(0)1-60 27 048

Mobildtelefon +43-(0)699-10 53 48 20

office@seminarediebewegen.at

www.seminarediebewegen.at