Augentraining

„bewegtes Sehen – klares Sehen“

Wir wissen alle, dass sich unsere körperliche Leistungsfähigkeit verschlechtert, wenn wir uns zu wenig oder nur einseitig bewegen, und nicht auf unseren Körper achten.

Nur bei unseren Augen scheinen wir das nicht zu „sehen“, obwohl sie durch unsere moderne Informationsgesellschaft ständig überbeansprucht und einseitig belastet werden.

Beim Arbeiten am Bildschirm werden nur etwa 35% der am Sehvorgang beteiligten visuellen Möglichkeiten genutzt. Der Rest der Wahrnehmungsmöglichkeiten unseres Sehsinnes wird kaum oder gar nicht benötigt. Unsere Augen reagieren auf diese einseitige Überbelastung mit Sehstörungen.

In diesem Seminar stehen Ihre Augen im Mittelpunkt! Das vorgestellte Übungsprogramm zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Augen „fit“ und beweglich halten können. Und Sie erfahren, wie sehr sich Ihre Sehgewohnheiten auf Ihren gesamten Körper auswirken, bzw. wie sehr ein veränderter Umgang mit Ihren Augen Ihren gesamten Körper positiv beeinflusst.

Inhalt: Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung und Sehen; was tut den Augen gut und was überanstrengt sie; Übungen für die Augenmuskulatur; Bewegungslektionen nach der Feldenkrais®-Methode für funktionelles Sehen; Entspannungsübungen für die Augen; Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag.

Bitte mitbringen: Falls Sie Kontaktlinsen tragen, bringen Sie bitte eine Ersatzbrille mit. Es ist von Vorteil, wenn die Übungen ohne Sehbehelfe durchgeführt werden können. Die notwendigen Übungsmaterialien werden zur Verfügung gestellt.

Referentin: Mag.a Marietta Hadinger-Jones, Feldenkrais-Practitioner, Studium der Sportwissenschaften, Motodiagnostik und Mototherapie in Graz bei Prof. Fleiß; Aus- und Fortbildungen in Spiraldynamik, LnB Motion–Bewegungslehre und LnB Painless–Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, Kinaesthetics; Faszienfitness; eigene Praxis in Wien; als Referentin zu den Themenbereichen Bewegung/Feldenkrais-Methode/Augentraining tätig.

Termin: Samstag, 17.11.2018 – 10 bis 16 Uhr

Kursbeitrag: Euro 115,- (inkl. 20 % USt.)

Kursort: Blauer Salon, 1050 Wien, Ramperstorffergasse 63

Information und Anmeldung:

Seminare die bewegen e.U.

A 1230 Wien – Draschestraße 15/H11

Telefon – Festnetz +43-(0)1-60 27 048

Mobildtelefon +43-(0)699-10 53 48 20

office@seminarediebewegen.at

www.seminarediebewegen.at

Liebe Flohmarkt-Freunde!

Im Blauen Salon finden wieder tolle Flohmärkte für Sie statt. Wir bieten Haushaltsgeräte, Lampen, Porzellan, Geschirr, Gläser, Tischwäsche, Spiele, Bücher, Bekleidung für Damen, Herren und Kinder, Taschen, Schuhe, Modeschmuck, Parfumerie-Artikel, Dekorationsmaterial, div. Kleinmöbel sowie viele Schallplatten, CD´s, Musiknoten und viele Geschenksideen an.

Termine 2018:

immer von 14:00 – 19:00 Uhr  (Mttwoch und Donnerstag)

    11.  und   12.   JULI 

       12.  und   13.   SEPTEMBER

       10.  und    11.  OKTOBER

        14. und    15.  NOVEMBER

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

ACHTUNG!! in diesem Jahr  findet unser Adventmarkt, verlängert,

                     vom 27. bis 30. NOVEMBER statt